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2017大暑热还是秋老虎热 2017秋老虎比较热还是三伏天比较热

时间:2017-10-09 15:45:57

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编辑:网友整理

标签:大暑 秋老虎 

导读:在日常生活中,大暑节气是很特别的一个节气,秋老虎是很特别的一个高温天气现象,都是比较热的时候。那么大暑热还是秋老虎热呢?

一般情况下,大暑正处于三伏天的时候,是一年之中最热的一段时期,而秋老虎的天气虽然热,但是,比大暑天气还是凉快一些。下面让我们具体来看看吧!

大暑热还是秋老虎热

大暑节气正值三伏中的二伏天,全年最热。因而,大暑比秋老虎更热。

大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35度以上,俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区,如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节,滴雨似黄金。

秋老虎是在立秋之后,持续时间为7天至15天。而且必须在立秋后连续持续5天以上,最高温度35℃左右。

秋老虎比较热还是三伏天比较热

三伏天比秋老虎更热。

三伏天:35度以上高温常侵袭

今天起进入伏天。所谓“热在三伏”,这次三伏一开始,我国就遭遇了今年以来范围最广、强度最强的高温天气,比如吐鲁番就出现了49℃高温,打破最高气温极值纪录。气象部门预计,明日全国高温面积可达364万平方公里,将覆盖21个省(区、市)。更讨厌的是今年三伏是“大号”的三伏,时间长达40天,后面的日子里,还有我们热的。

今年入伏后的天气可谓相当“应景”。气象部门认为,未来十天,我国中东部地区将遭遇今年来范围最广、强度最大的高温天气。

其中,13日至17日为高温天气最强时段。其间,新疆北部、内蒙古中西部、西北地区东部、华北、黄淮北部等地将持续出现35~38℃的高温天气,局部可达40℃左右。江淮、江南大部、华南东部也将出现4~6天的持续高温闷热天气,其中江南东部高温可持续7~9天。

秋老虎:最高温度35℃左右

我国南方秋老虎还是比较炎热的,一般温度都会在28—35℃左右,相对而言,天气还是会有点热、

其实,与我国南方的“秋老虎”相比,北京的“秋老虎”算是“温顺”的。南方的“秋老虎”不但特别闷热,且持续的时间较长,有的地区多达五六十天。而北京的“秋老虎”实在只能算“闷”而不能称“热”的,一般温度在27-29℃之间,且时间较短,也就算是“过路虎”,其闷热程度与七月份里的头伏、二伏相比,低了许多。尽管有“立秋之后还有一伏”之说,但整体温度还是下降了,特别是早晨和晚上的气温较低,使人感到清爽、透亮。

秋老虎期间怎么养生

1、膳食平衡、均衡营养

膳食平衡是立秋养生的基础,所以在秋季的养生首先要保证膳食的平衡。只有这样才可以满足身体的需要。

2、每天足量饮水

多喝水,每天饮水量应不少于1600ml,特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分。二是可以防秋燥,缺水是引起秋燥的原因之一,多表现为皮肤干燥,口唇干裂,咳嗽等。

3、饮食清淡易消化

少食生冷寒凉食物,多食熟、温软、易消化食物,少吃辛辣油腻食物,多以蒸、煮、炖、焖为主,忌油炸、烧烤、煎等烹调方式,调养肠胃。

4、多吃蔬菜、水果、薯类

秋季天气非常的干燥,这样容易使大肠蠕动速度减慢,形成便秘。所以要多吃些蔬菜、水果类的膳食纤维食物。蔬菜能为身体提供更多的胡萝卜素和B族维生素,还能预防眼睛的干涩和呼吸道的感染等疾病。

同时可选择些生津止渴、润喉去燥的水果,如梨、苹果、香蕉、橘子、山楂等。薯类中可选择山药、甘薯、芋头、马铃薯等来代替一部分主食,即可调理肠道,还是维生素和矿物质的重要来源。

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