无花果是发奶的吗 新鲜无花果发奶还是干无花果发奶

无花果有新鲜的无花果喝干无花果，很多人都喜欢吃无花果，而且产妇吃了无花果可以起到发奶催奶的作用，那么新鲜无花果发奶还是干无花果发奶呢？下面我们一起来看看吧！

无花果是发奶的吗

无花果是发奶的。

无花果是可以发奶、下奶或催奶的。无花果里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

准妈妈到了孕晚期，有些孕妇担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尴尬。而且，无花果健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效。

是新鲜无花果发奶还是干无花果

干无花果发奶作用更强。

干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期妈妈食用，建议哺乳期妈妈吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理，含有的致过敏成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期妈妈选下奶食材，最好还是选择无花果干。

无花果发奶的做法

无花果猪蹄汤

材料：

猪蹄2只、无花果200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量

做法：

1、先将猪蹄去毛，洗净，切小块，金针菇洗净，无花果洗净，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎备用。

2、将猪蹄享用开水加料酒焯水处理，沥干洗净血水。

3、锅中加适量水，放入猪蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火烧开，煮至猪蹄熟烂。

4、放入金针菇，再煮30分钟，加入食盐、鸡精、葱花等调味即可。

无花果煲鲫鱼

材料：

瘦肉100g、无花果30g、南杏10g、北杏10g、盐适量、蜜枣1颗

做法：

1、所有食材准备好。

2、炖盅洗净后，放入清水，再把洗干净的南北杏仁都放入盅内。

3、接着把蜜枣也放入。

4、无花果破开两边，这样会让它更出味。

5、把无花果也放入炖盅内。

6、再把瘦肉也放入盅内。

7、盖好盖子，用张湿的厨房纸巾封好边缘。

8、放入蒸锅。

9、蒸制2小时即可，食用前可以根据个人喜好添加盐调味。