2017-2018年三九灸时间是什么时候 2017-2018年三九灸时间表

针灸是我国非常优秀的中医技术，可以从病根下手，缓解病痛。那么2017-2018年三九灸时间是什么时候？和小编一起看看2017-2018年三九灸时间表！

2017-2018年三九灸时间是什么时候

三九灸的时间跟三九贴其实是一样的，只是三九灸是艾灸，而三九贴是中药敷贴。

预灸：12月12日至21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至2018年1月8日

三九灸：2018年1月9日至17日

加强灸：2018年1月18日至27日

三九灸通常分为五个阶段：

在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

三九灸的注意事项

1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

2.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

3.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

4.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

三九灸的适应病症

1.呼吸系统疾病

过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

2.消化系统疾病

腹泻、胃痛、厌食、消化不良。

3.运动系统疾病

风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

4.亚健康

有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。