生燕麦多少钱一包 2017生燕麦的价格

生燕麦也是非常营养的食物，因为没有被加工过，很多人都喜欢买生燕麦回家制作，那么生燕麦多少钱一包呢？下面我们一起来看看吧！

生燕麦的价格是多少

大多数的燕麦片在30—50之间，也有十几二十一包的，不过便宜的燕麦可能效果没那么好。不过也没必要买太贵的，那些六七十或者上百的，有点名不副实了。

推荐去超市购买那种价格在三四十一包左右的，量多又有品牌保证，性价比比较高。

生燕麦怎么吃

实际上，生燕麦的制作也并不复杂，只是会比溶性的加工燕麦多了一个熬煮的过程，减少一个简单易行的吃法给大家。

1、打开燃气灶，在锅中加入一定量的水，直至水烧开。

2、往烧开的水中倒入生燕麦，一直到生燕麦被煮熟煮软。

3、往煮的软烂的燕麦中打一个鸡蛋，放上一点糖或者蜂蜜，这样让燕麦粥变得更加香醇。

4、开锅之后，关火，盛出来就可以享受美食了。

生燕麦的适宜人群

粗纤维的生燕麦，适合肠胃不适的人群，这样更有利于消化与吸收营养。

由于生燕麦中含有的大量的维生素和各种微量元素，可以有效补充圣体的能量，因而，术后亟需恢复身体，以及糖尿病人可以多食用一些生燕麦以及用生燕麦做成的食物，这样一来身体恢复的也会更快更好。