“无声的杀手”：为何肝癌总是悄然降临?

在医学领域,肝癌一直被视为一个严峻的挑战,其发病率和死亡率居高不下,令人扼腕叹息。世卫组织国际癌症研究署公布的《全球肿瘤流行病统计数据2020》显示,显示中国肝癌的发病数约占到了全球的一半,为45.3%,而死亡率也占到了47.1%。这一数据无疑为我们敲响了警钟。那么,为什么中国肝癌的发病率和死亡率会如此之高?更令人困惑的是,为什么肝癌总是在被发现时就已经进入了晚期?

中国肝癌高发背后的秘密

中国肝癌的高发并非偶然,而是多种因素共同作用的结果。首先,我们要关注的是肝炎病毒的持续感染问题。乙肝和丙肝病毒是原发性肝癌的主要诱因,占比分别高达50%~80%和25%。而中国作为肝炎大国,全国有10%的人群感染过乙肝病毒,这一庞大的基数无疑为肝癌的高发埋下了伏笔。

其次,肝炎、肝硬化、肝癌的“三部曲”是肝癌发生的典型路径。除了病毒性肝炎,酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝以及自身免疫性肝病等也可能导致肝硬化的发生,进而提升肝癌的发病率。这些疾病在悄无声息中侵蚀着肝脏的健康,使得肝癌的威胁更加隐蔽。

肝脏:坚如磐石却又脆弱无比

肝脏是人体内非常重要的器官,具有强大的再生能力和丰富的功能。然而,看似坚如磐石的肝脏,却也非常容易受伤。肝脏没有分布痛觉神经,因此当肝脏受到损伤时,并不会产生典型的疼痛症状,起病十分隐匿。加上肝脏具有很强的代偿能力,即使只剩下部分肝脏组织,也能维持正常的工作状态。这使得很多患者在早期可能无法察觉肝脏的问题,从而错过了最佳的治疗时机。

肝癌为何总是晚期才被发现?

目前,临床上约有70%~80%的肝癌患者在确诊时已经处于中晚期。这主要是因为肝癌的早期症状并不明显,很多患者可能只是感到轻微的消化道不适或乏力等症状,而这些症状往往被误认为是普通的胃病或疲劳所致。随着病情的不断发展,肝脏的代偿能力逐渐减弱,患者才会出现明显的不适症状,如肝区疼痛、黄疸等。但此时,肝脏很可能已经受到了严重的损伤,甚至癌细胞已经发生了转移。

此外,肝脏的血流丰富,癌细胞更容易顺着血流进行转移。因此,即使患者在出现不适症状后及时就医,也可能因为病情的严重性和复杂性而失去手术或局部治疗的机会。即使能够进行治疗,后续复发和转移的可能性也很大。

肝不好的人上厕所时的四大异样表现

虽然肝脏在受到损伤时并不会产生明显的疼痛症状,但却会让其他器官受到牵连,从而产生其他症状表现。比如肝不好的人,在上厕所时可能会出现以下四种异样表现:

尿液颜色发深:肝脏功能异常时,胆红素无法正常排泄,会随尿液排出,导致尿液发黄。颜色越深,说明肝脏受损程度越严重。

尿液气味重:肝硬化时,身体代谢异常导致产生氮氨酸并产生甲基硫醇和氨气,这些物质无法被身体分解,会随尿液排出,导致尿液有特殊异味。

大便黑紫:肝脏受损后会有凝血障碍的问题,消化道出血无法正常止血,可能导致排出黑紫色大便。

频繁腹泻:肝硬化时肝功能受损,胆汁分泌减少,食物的消化受到影响,容易出现肠胃不适症状,如持续性腹泻。

這四种伤肝食物,再馋也要忍住

在日常生活中,如果不注意饮食健康,很容易损伤肝脏或提高肝癌的发病率。以下四种食物最好少吃或不吃:

酒:酒精在体内代谢产生的乙醛会毒害各个器官,尤其是肝脏。长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝癌。

霉变食物:霉变食物中含有黄曲霉素等强致癌物,误食后会诱发肝癌等各种脏器癌症。

淡水鱼生:淡水鱼生中可能含有肝吸虫等寄生虫,会侵害肝脏健康,引起胆汁滞留、胆管阻塞等问题,进一步引发胆管炎、胆结石甚至肝硬化和肝癌。

高脂、高糖食物:大量摄入高脂、高糖食物会影响肝脏的代谢功能并损伤肝功能。高糖饮食还会升高甘油三酯水平,增强胰岛素抵抗而诱发脂肪肝。

面对肝癌这一“无声的杀手”,该如何预防?

接种乙肝疫苗:乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效手段。建议所有未感染过乙肝病毒且未接种过乙肝疫苗的人都应该接种乙肝疫苗。

现时香港时代医疗提供甲、乙型肝炎混合疫苗接种服务,适合18岁及以上人群接种,可同时预防100%的甲肝病毒和99%的乙肝病毒,详情可浏览:https://cn.medtimes.com.hk/hepatitis-vaccination

定期进行健康体检:定期进行健康体检可以及时发现肝脏的问题并进行干预治疗。建议每年至少进行一次肝功能检查和肝脏B超检查。

注意健康饮食:保持健康的饮食习惯对预防肝癌至关重要。建议多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果;少吃高脂、高糖和霉变食物;避免过量饮酒和暴饮暴食。

积极锻炼身体:适当的体育锻炼可以增强身体免疫力,提高肝脏的代谢能力。建议每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。

保持良好的心态:保持良好的心态和情绪对肝脏的健康也有重要作用。建议学会调节自己的情绪,避免过度焦虑、抑郁和愤怒等不良情绪对肝脏的伤害。

肝脏作为人体内最重要的器官之一,默默地承担着排毒、合成、分解等多种功能。然而,由于其缺乏痛觉神经和强大的代偿能力,使得肝癌总是在悄然无声中降临。面对这一挑战,我们应该从多方面入手,通过接种疫苗、定期体检、健康饮食、积极锻炼和保持良好心态等措施来预防肝癌的发生。只有这样,我们才能更好地保护自己的肝脏健康,远离肝癌的威胁。